Sport

Jak dobrać odzież do narciarstwa biegowego, sprzęt i dodatki?

Narciarstwo jest sportem zimowym, który cieszy się największą popularnością. Jak każda dyscyplina wymaga przygotowania fizycznego oraz zakupu odpowiedniego wyposażenia. Dowiedz się wszystkiego o odzieży do narciarstwa biegowego oraz praktycznych dodatkach i akcesoriach. Narciarstwo biegowe — sport bez szczególnych wymagań Narciarstwo biegowe cieszy się dużą popularnością głównie ze względu na fakt, że nie jest tak wymagające,… Czytaj dalej Jak dobrać odzież do narciarstwa biegowego, sprzęt i dodatki?

Sport

Akcesoria i sposoby uszczelniania w kolarstwie

Kolarstwo jest dziedziną sportu, którą uprawia wiele osób. Dla niektórych jest to bardziej hobby i amatorska jazda na rowerze, a dla innych prawdziwe zawodowe jeżdżenie. Oprócz kondycji i zdrowia trzeba pomyśleć również o dbałości o sprzęt czyli rower. Każda podróż może bowiem doprowadzić nieoczekiwanie do uszkodzenia opon, dętki czy też wywołać inne awarie roweru. W… Czytaj dalej Akcesoria i sposoby uszczelniania w kolarstwie

Sport

Rower treningowy – nie każdy na spinning

Używając określenia rower treningowy, zazwyczaj widzimy przed oczami w wyobraźni strefę cardio lub niewielki domowy model, który doskonale sprawdzi się na długie zimowe wieczory. Warto zastanowić się nad tym, do jakich czynności można również wykorzystywać takie wyposażenie. Spinning – to określenie pewnie trafi w serca wędkarzy, jednak niestety zmuszeni jesteśmy ostudzić Wasz zapał, ponieważ nie… Czytaj dalej Rower treningowy – nie każdy na spinning

Sport

Wybór rakiety tenisowej dla dziecka według klasyfikacji

Wszyscy doskonale wiemy, że sport to zdrowie. W przypadku dzieci, ma to szczególne znaczenie, dlatego wielu rodziców decyduje się na zapisanie swojej pociechy na kort. Bardzo często pojawia się wtedy problem, jaką rakietę tenisową dla dziecka kupić? Odpowiedni dobór ma bowiem kolosalny wpływ na satysfakcję z treningów. I to nie tylko pod względem odczuwanego komfortu… Czytaj dalej Wybór rakiety tenisowej dla dziecka według klasyfikacji

Sport

Jak przygotować się do biegania?

Ciepłe miesiące roku to jeden z najlepszych momentów, by zacząć biegać. Dzięki regularnym, niezbyt intensywnym treningom, w szybkim czasie wzmocnisz swoje nogi, poprawisz wytrzymałość i zwiększysz ogólną wydolność fizyczną organizmu. Dla wielu osób bieganie będzie również sposobem na zrzucenie nadwagi – sposób niezwykle skuteczny, jeśli połączysz go z odpowiednio dobraną dietą. A czego potrzebujesz, by… Czytaj dalej Jak przygotować się do biegania?

Sport

Dobieramy gogle narciarskie

Choć sezon narciarski w Polsce mamy już za sobą, to warto już teraz zadbać o odpowiedni sprzęt na przyszły sezon, tym bardziej, że na narty wskoczymy już w listopadzie, a jeśli wybieramy się poza granice Polski, to czas w ogóle nas nie ogranicza. Jest to dobry moment na zakup elementów wyposażenia także ze względu na… Czytaj dalej Dobieramy gogle narciarskie

Sport

Okulary sportowe – przydatne w wielu przypadkach

Jeśli chodzi o okulary, to wyróżniamy kilka typów. Najpopularniejsze to zdecydowanie okulary korekcyjne, które mają za zadanie pomagać osobom z różnymi wadami wzorku. Drugi typ, który powstał zapewne na kanwie tych pierwszych, to okulary przeciwsłoneczne, które posiadają zastosowanie nieco bardziej pomocnicze, czyli mają za zadanie chronić oczy użytkownika przed promieniowaniem UV, które w zbyt dużym… Czytaj dalej Okulary sportowe – przydatne w wielu przypadkach

Sport

Czy warto korzystać z pianki pływackiej?

Nowoczesne pianki z neoprenu to niezbędny element wyposażenia miłośników wielu sportów wodnych, a od pewnego czasu również sportów typowo wytrzymałościowych, takich jak triathlon. Pianki triathlonowe izolują od zimna i zapewniają lepszą wyporność w wodzie, dzięki czemu pływanie w jeziorze, morzu czy rzece, również w chłodniejszych miesiącach roku, wiosną i wczesną jesienią, wciąż jest możliwe i… Czytaj dalej Czy warto korzystać z pianki pływackiej?